هر آنچه درباره یوگا باید بدانیم
برخی تمرینات یوگا با کشش مناسب عضله همراه هستند. این تمرینات موجب آزاد شدن اسید لاکتیک تولید شده در عضلات می شوند و سبب خشکی، فشار، درد و خستگی می گردند.
قیمت : 7,900 تومان
توضیحات بیشتر دریافت فایل